항산화물질 파이토케미컬
(Phytochemical) 넌 누구니?
안녕하세요!! 뽀우입니다^^ 면역력이 중요한 시기!! 운동만 한다고 면역력이 좋아질까요? 먹는 음식 섭취도 잘 이루어 져야 합니다. 음식에는 여러가지가 있겠죠? 단백질, 지방, 탄수화물, 야채가 있습니다. 오늘 주제는 항상화작용 면역력증진에 필요한 파이토케미컬(Phytochemical) 에 대해 알아보겠습니다. 파이토케미컬(Phytochemical)은 무엇일까요? 파이토케미컬(Phytochemical)이란 채소, 과일, 콩류, 감자류, 해조류등의 식물에 포함되는 화학성분으로 식물이 자외선이나 유해 물질, 해충등의 피해로부터 자신의 몸을 지키기 위해서 만들어낸 색소, 향, 매운맛 성분을 말합니다. 수천종 이상의 파이토케미컬(Phytochemical)은 항산화작용이 있습니다. 항산화작용은 노화예방, 대사 촉..
